使用方法：

1.打開小瓶子，滴三滴在左手手腕的脈搏跳動處。

2.關上瓶子，左手手腕和右手手腕互相摩。

3.舉起手臂，放在頭的上方，手心朝上，想像你把能量給予全世界。

4. 之後，從頭到腳將師父精華散布到各個氛圍。儘量將背部包括在內。你也可以讓手臂越過能量中心。

5. 最後，將雙手靠近鼻子處深吸三口氣，吸入師父精華的49種植物精華芳香及所有內涵物。

6.之後你就可以開始靜心了。  
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